Challenge 21 jours – Vaincre la procrastination → Badge - Challengefloor

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Challenge 21 jours – Vaincre la procrastination

Challenge 21 jours – Vaincre la procrastination

Détails

22 Jours
22 Etapes
21 Jours

Déployer tous les joursCollapse all sections

Jour 1
Découverte
2
- 1.1
  Mini-cours – Comprendre la procrastination
  1 Jour
- 1.2
  Valider J 1
  1 Jour1 Question
Jour 2
2
- 2.1
  Jour 2 – Identifier ses déclencheurs
  1 Jour
- 2.2
  Valider J 2
  1 Jour1 Question
Jour 3
2
- 3.1
  Jour 3 – Fixer un objectif clair
- 3.2
  Valider J3
  1 Jour1 Question
Jour 4
2
- 4.1
  Jour 4 – La règle des 2 minutes
- 4.2
  Valider J4
  1 Jour1 Question
Jour 5
2
- 5.1
  Jour 5 – Premier check-in
- 5.2
  Valider J5
  1 Jour1 Question
Jour 6
2
- 6.1
  Jour 6 – Découper ses tâches
- 6.2
  Valider J6
  1 Jour1 Question
Jour 7
2
- 7.1
  Jour 7 – Supprimer les distractions
- 7.2
  Valider J7
  1 Jour1 Question
Jour 8
2
- 8.1
  Jour 8 – Le pouvoir des routines
- 8.2
  Valider J8
  1 Jour1 Question
Jour 9
2
- 9.1
  Jour 9 – La méthode Pomodoro
- 9.2
  Valider J9
  1 Jour1 Question
Jour 10
2
- 10.1
  Jour 10 – Deuxième check-in
- 10.2
  Valider J10
  1 Jour1 Question
Jour 11
2
- 11.1
  Jour 11 – Prioriser l’essentiel
- 11.2
  Valider J11
  1 Jour1 Question
Jour 12
2
- 12.1
  Jour 12 – Automatiser les rappels
- 12.2
  Valider J12
  1 Jour1 Question
Jour 13
2
- 13.1
  Jour 13 – Visualiser la réussite
- 13.2
  Valider J13
  1 Jour1 Question
Jour 14
2
- 14.1
  Jour 14 – Partenaire d’engagement
- 14.2
  Valider J14
  1 Jour1 Question
Jour 15
2
- 15.1
  Jour 15 – Troisième check-in
- 15.2
  Valider J15
  1 Jour1 Question
Jour 16
2
- 16.1
  Jour 16 – Célébrer les petits succès
- 16.2
  Valider J16
  1 Jour1 Question
Jour 17
2
- 17.1
  Jour 17 – Reprogrammer ses pensées
- 17.2
  Valider J17
  1 Jour1 Question
Jour 18
2
- 18.1
  Jour 18 – Le matin, moment clé
- 18.2
  Valider J18
  1 Jour1 Question
Jour 19
2
- 19.1
  Jour 19 – La règle des 5 secondes
- 19.2
  Valider J19
  1 Jour1 Question
Jour 20
2
- 20.1
  Jour 20 – Quatrième check-in
- 20.2
  Valider J20
  1 Jour1 Question
Jour 21
2
- 21.1
  Jour 21 – Bilan & Engagement futur
- 21.2
  Valider J21
  1 Jour4 Questions
Reccuperer son badge
1
- 22.1
  Badge

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